Kanaohrapata
Painot kypsän tuotteen mukaan.
Mausteet mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Sartza75
Mausteet mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1502g | 1652kcal | 345.5g | 0g | 31.5g | 0g | |
| Paprika keltainen | 721g | 217kcal | 6.8g | 36.8g | 1.4g | 14.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Ohrasuurimo, keitetty, suolaa | 1802g | 1427kcal | 36.6g | 279.6g | 8.8g | 33.7g | |
| Kvinoa, keitetty (-), annos 100g | 901g | 1082kcal | 36g | 189.3g | 18g | 27g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3004g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mungpavun idut (Lounasitu), annos 100g | 601g | 210kcal | 24g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17664g | 9339kcal | 905.6g | 1040.4g | 123g | 160.4g | |
| Valittu annoskoko | 8832g | 4670kcal | 452.8g | 520.2g | 61.5g | 80.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4416g | 2335kcal | 226.4g | 260.1g | 30.8g | 40.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 5.1g | 5.9g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu