Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3223g | 1064kcal | 106.4g | 157.9g | 0g | 0g | |
Kauralese | 774g | 2785kcal | 139.2g | 352.8g | 59.6g | 135.4g | |
Oliiviöljy | 181g | 1596kcal | 0g | 0g | 180.5g | 0g | |
Siirappi | 258g | 777kcal | 0.3g | 191.1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 4190g | 14378kcal | 427g | 2933.3g | 50.3g | 146.7g | |
Suola, annos 3g | 65g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 142g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17664g | 41200kcal | 1345.8g | 7270.2g | 580.8g | 564.2g | |
Valittu annoskoko | 8832g | 20600kcal | 672.9g | 3635.1g | 290.4g | 282.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 4416g | 10300kcal | 336.5g | 1817.6g | 145.2g | 141.1g | |
Arvot/100g | 100g | 233kcal | 7.6g | 41.2g | 3.3g | 3.2g |