Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2624g | 1469kcal | 223g | 131.2g | 5.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 4128g | 5889kcal | 516g | 12.4g | 423.1g | 0g | |
Vehnälese | 320g | 730kcal | 42.6g | 49.3g | 14.4g | 120g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 832g | 2689kcal | 241.3g | 58.2g | 166.4g | 254.6g | |
Leivinjauhe | 144g | 253kcal | 7.5g | 54.4g | 0g | 0.7g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 800g | 2432kcal | 70g | 443.2g | 15.2g | 111.2g | |
Annoskoko tuplana | 17696g | 26924kcal | 2200.8g | 1497.4g | 1248.6g | 973g | |
Valittu annoskoko | 8848g | 13462kcal | 1100.4g | 748.7g | 624.3g | 486.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 4424g | 6731kcal | 550.2g | 374.4g | 312.2g | 243.3g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 12.4g | 8.5g | 7.1g | 5.5g |