Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 421g | 84kcal | 2.9g | 13.9g | 0.4g | 4.6g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 4213g | 5477kcal | 463.5g | 63.2g | 379.2g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 2107g | 5899kcal | 52.7g | 73.7g | 589.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1404g | 361kcal | 12.6g | 64.6g | 5.6g | 28.1g | |
| Persilja | 702g | 192kcal | 9.7g | 7.7g | 1.4g | 56.2g | |
| Annoskoko tuplana | 17696g | 24025kcal | 1082.8g | 446.2g | 1953g | 177.8g | |
| Valittu annoskoko | 8848g | 12013kcal | 541.4g | 223.1g | 976.5g | 88.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4424g | 6006kcal | 270.7g | 111.6g | 488.3g | 44.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu