Broileri-kasvis-chilikastike
Namnam :P
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 3911g | 3129kcal | 27.4g | 547.5g | 86g | 0g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 3147g | 3462kcal | 566.4g | 47.2g | 100.7g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 1798g | 719kcal | 37.8g | 122.3g | 7.2g | 27g | |
| Annoskoko tuplana | 17712g | 14619kcal | 1263.2g | 1434g | 387.8g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 8856g | 7310kcal | 631.6g | 717g | 193.9g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4428g | 3655kcal | 315.8g | 358.5g | 97g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 8.1g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu