Kasviskanajauhelihavuoka
Paista kana jauheliha.
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan paistijauheliha (Kariniemen), annos 100g | 2402g | 3362kcal | 456.3g | 0g | 168.1g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 4503g | 1351kcal | 90.1g | 225.2g | 13.5g | 135.1g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1501g | 901kcal | 15g | 67.5g | 60g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 450g | 1351kcal | 103.6g | 0g | 103.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17712g | 13929kcal | 1330g | 585.4g | 690.4g | 270.2g | |
| Valittu annoskoko | 8856g | 6965kcal | 665g | 292.7g | 345.2g | 135.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4428g | 3482kcal | 332.5g | 146.4g | 172.6g | 67.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 7.5g | 3.3g | 3.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu