Kinkkukiusaus
Uunissa 200 astetta noin1½-2 tuntia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 563g | 377kcal | 9g | 84.4g | 0.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 141g | 145kcal | 25.3g | 2.5g | 3.5g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 14g | 30kcal | 3.5g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 169g | 203kcal | 5.7g | 6.1g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1773g | 1510kcal | 87g | 186.6g | 44g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 887g | 755kcal | 43.5g | 93.3g | 22g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 443g | 378kcal | 21.8g | 46.7g | 11g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4.9g | 10.5g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu