Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 84g | 262kcal | 20.3g | 0.7g | 19.4g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 101g | 101kcal | 23.3g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 563g | 169kcal | 5.6g | 33.8g | 1.1g | 5.6g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 113g | 383kcal | 2.3g | 3.4g | 39.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 17g | 47kcal | 1.4g | 8.3g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1773g | 1924kcal | 105.8g | 92.4g | 123.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 887g | 962kcal | 52.9g | 46.2g | 61.8g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 443g | 481kcal | 26.5g | 23.1g | 30.9g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu