Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 320g | 1024kcal | 85.5g | 0g | 76.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 144g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.4g | |
| Timjami | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 96g | 316kcal | 1.9g | 2.4g | 33.6g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 80g | 224kcal | 15.2g | 0g | 17.6g | 0g | |
| Vesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 8.8g | 25kcal | 0.8g | 0.6g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1776g | 3258kcal | 210.6g | 20g | 260g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 888g | 1629kcal | 105.3g | 10g | 130g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 444g | 814kcal | 52.7g | 5g | 65g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.9g | 1.1g | 14.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu