Marin kevyt pizzapohja
Sekoita aineet keskenään ja levitä pellille.
Paista 225 asteessa 7 minuuttia, jonka jälkeen täytä pizza.
Täytettyäsi pizzan paista sitä uunissa vielä 15minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Marzus
Paista 225 asteessa 7 minuuttia, jonka jälkeen täytä pizza.
Täytettyäsi pizzan paista sitä uunissa vielä 15minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Marzus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 5023g | 2813kcal | 426.9g | 251.1g | 10g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2210g | 3153kcal | 276.2g | 6.6g | 226.5g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 1205g | 3737kcal | 204.9g | 650.9g | 35g | 156.7g | |
| Leivinjauhe | 201g | 353kcal | 10.4g | 75.9g | 0g | 1g | |
| Vehnälese | 121g | 275kcal | 16g | 18.6g | 5.4g | 45.2g | |
| Suola, annos 3g | 121g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17760g | 20660kcal | 1868.8g | 2006.2g | 553.8g | 405.8g | |
| Valittu annoskoko | 8880g | 10330kcal | 934.4g | 1003.1g | 276.9g | 202.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4440g | 5165kcal | 467.2g | 501.6g | 138.5g | 101.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.5g | 11.3g | 3.1g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu