Bologneese jämä kastike
Jauheliha 800 gr
Meetwursti kuutio 500 gr
sipuli 82 gr
Tomaattimurska 400 gr
tomaatti pyre 70 gr
Kidneypapu 1 prk
Lihaliemikuuti 2 kpl
Jauheliha mauste 2 rkl
Pitsa mauste 2 rlk
Sulatejuusto voimakas ½ pkt
Baby porkkana 250 gr
vettä 2 dl
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Makaro
Meetwursti kuutio 500 gr
sipuli 82 gr
Tomaattimurska 400 gr
tomaatti pyre 70 gr
Kidneypapu 1 prk
Lihaliemikuuti 2 kpl
Jauheliha mauste 2 rkl
Pitsa mauste 2 rlk
Sulatejuusto voimakas ½ pkt
Baby porkkana 250 gr
vettä 2 dl
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2841g | 4716kcal | 539.8g | 0g | 284.1g | 0g | |
| Meetwursti valkosipuli-venäläinen (Kotivara), annos 20g | 1776g | 7689kcal | 383.5g | 69.3g | 657g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 291g | 79kcal | 3.8g | 14g | 0.6g | 5g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 1421g | 426kcal | 14.2g | 56.8g | 5.7g | 2.8g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 249g | 184kcal | 11.2g | 32.1g | 0.5g | 0g | |
| Kidneypapuja suolaliemessä (Eldorado), annos 240g | 92g | 83kcal | 4.2g | 15.2g | 0.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 78g | 211kcal | 7g | 4.7g | 18g | 0.1g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 107g | 3.2kcal | 0g | 1.1g | 1.1g | 0g | |
| Sulatejuusto, olympia perinteinen 20% | 444g | 1110kcal | 66.6g | 13.8g | 88.8g | 0g | |
| Baby porkkana, Euroshopper | 888g | 249kcal | 5.3g | 47.1g | 8.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 710g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17792g | 29498kcal | 2071.2g | 508.2g | 2130.6g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 8896g | 14749kcal | 1035.6g | 254.1g | 1065.3g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4448g | 7375kcal | 517.8g | 127.1g | 532.7g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 11.6g | 2.9g | 12g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu