Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 6412g | 2138kcal | 40.4g | 363.5g | 12.8g | 166.7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1603g | 5291kcal | 32.1g | 48.1g | 561g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 882g | 1258kcal | 110.2g | 2.6g | 90.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17792g | 17374kcal | 365.4g | 828.4g | 1328.4g | 333.4g | |
| Valittu annoskoko | 8896g | 8687kcal | 182.7g | 414.2g | 664.2g | 166.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4448g | 4344kcal | 91.4g | 207.1g | 332.1g | 83.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.1g | 4.7g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu