Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 55g | 71kcal | 9.3g | 1.1g | 4.5g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 31g | 34kcal | 0.8g | 0.8g | 3.1g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 3.1g | 8.7kcal | 0.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 178g | 228kcal | 21.4g | 3.8g | 16g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 114kcal | 10.7g | 1.9g | 8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 57kcal | 5.4g | 1g | 4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12g | 2.1g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu