Lämpimät voileivät

Vatkaa kananmunat haarukalla astiassa.

Sekoita joukkoon muut ainekset.

Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.

Paista 250 asteessa n. 7-10min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Sachiel
AineksetMääräEnergiaPHRK
Turunmaa kevyt juusto 15 % (Valio), annos 9g16g41kcal4.9g0g2.4g0g
Kananmuna kuoreton 17g25kcal2.2g0.1g1.8g0g
Pizzasuikale (Pirkka), annos 50g26g30kcal3.7g0.3g1.6g0g
Paprika keltainen 4.2g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Aromisuola (5g)1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Ruistoast (Fazer), annos 35g22g57kcal2g9.7g0.6g0.5g
Creme bonjour 14% valkosipuli3.1g5.3kcal0.2g0.1g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana179g319kcal26g21g13.6g1.2g
Valittu annoskoko89g160kcal13g10.5g6.8g0.6g
Annoskoko puolitettuna45g80kcal6.5g5.3g3.4g0.3g
Arvot/100g100g179kcal14.6g11.8g7.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=109947