Kessun pizzapiirakka

Tehdään taikina jauhoista, vedestä ja voista.

Suolaakin voi hieman ripauttaa.

Paistetaan vuokaan tungettua pohjaa muutama minuutti, jotta kovettuu.

Hurautetaan täytteet sekaan ja paistetaan 225 asteessa 15 minuuttia tai silleen.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Keskikessu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g27g160kcal5.6g1.8g14.4g0g
Ohrajauho 6.3g21kcal0.5g4g0.1g0.5g
Voi 6.3g46kcal0.1g0g5.1g0g
Salaneuvos gouda juusto (Valio)4.7g17kcal1.2g0g1.3g0g
Kananmuna kuorineen punnittu9g12kcal1g0g0.8g0g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)6.3g7.9kcal0.3g0.2g0.7g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%16g25kcal0.4g0.4g2.4g0g
Salami (paprikanmakuinen) Dulano 250g4.7g20kcal1.2g0g1.6g0g
Paprika keltainen 6.3g1.9kcal0.1g0.3g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)3.1g0.8kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana179g620kcal20.8g13.8g52.8g1.4g
Valittu annoskoko90g310kcal10.4g6.9g26.4g0.7g
Annoskoko puolitettuna45g155kcal5.2g3.5g13.2g0.4g
Arvot/100g100g347kcal11.6g7.7g29.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190714