Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 60g | 48kcal | 3g | 8.4g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Rypsiöljy | 1.4g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 179g | 136kcal | 6.8g | 19.6g | 4.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 68kcal | 3.4g | 9.8g | 2.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 34kcal | 1.7g | 4.9g | 1.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu