Makkara-perunaloota
Kuori perunat.
Viipaloi perunat, lenkki ja sipulit siivuiksi.
Lado puolet perunaviipaleista vuokaan, laita täytteet väliin ja loput perunoista päälle.
Hölskytä mieleisesi mausteet kerman sekaan ja kaada päälle.
Uuniin 200 asteeseen, kunnes on kypsää.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Barbababa
Viipaloi perunat, lenkki ja sipulit siivuiksi.
Lado puolet perunaviipaleista vuokaan, laita täytteet väliin ja loput perunoista päälle.
Hölskytä mieleisesi mausteet kerman sekaan ja kaada päälle.
Uuniin 200 asteeseen, kunnes on kypsää.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 31g | 24kcal | 0.6g | 4.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Lenkki, kevyt sininen HK | 31g | 53kcal | 3.1g | 3.1g | 3.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 21g | 33kcal | 0.6g | 0.6g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 179g | 223kcal | 8.8g | 17.8g | 12.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 112kcal | 4.4g | 8.9g | 6.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 56kcal | 2.2g | 4.5g | 3.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 4.9g | 9.9g | 7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu