Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 63g | 35kcal | 5.3g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Mango (tuore) | 25g | 17kcal | 0.1g | 3.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Hermesetas-jauhe | 1.3g | 3.6kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 119kcal | 10.8g | 17.2g | 0.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 59kcal | 5.4g | 8.6g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 30kcal | 2.7g | 4.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu