Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 5959g | 4768kcal | 298g | 834.3g | 59.6g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 2804g | 760kcal | 36.5g | 134.6g | 5.6g | 47.7g | |
| Rypsiöljy | 140g | 1240kcal | 0g | 0g | 140.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17808g | 13535kcal | 669g | 1937.8g | 410.8g | 95.4g | |
| Valittu annoskoko | 8904g | 6768kcal | 334.5g | 968.9g | 205.4g | 47.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4452g | 3384kcal | 167.3g | 484.5g | 102.7g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu