Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		135g	973kcal	0.7g	0.7g	108.1g	0g
Sokeri		116g	470kcal	0g	115.6g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		54g	77kcal	6.8g	0.2g	5.5g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		43g	145kcal	6g	24g	2.9g	4.7g
Vehnäjauho, sunnuntai		108g	378kcal	13g	76.7g	2.3g	3.2g
Leivinjauhe		4.5g	7.9kcal	0.2g	1.7g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		90g	108kcal	2.7g	3.7g	9g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		113g	68kcal	11.3g	4.8g	0.3g	0g
Kananmuna kuoreton		54g	77kcal	6.8g	0.2g	5.5g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		3.6g	14kcal	0g	3.6g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		16g	64kcal	0g	15.7g	0g	0g
Raparperi		155g	52kcal	1.1g	8.5g	0.2g	2.2g
	Annoskoko tuplana	1782g	4868kcal	97.2g	510.8g	267.6g	20.2g
	Valittu annoskoko	891g	2434kcal	48.6g	255.4g	133.8g	10.1g
	Annoskoko puolitettuna	446g	1217kcal	24.3g	127.7g	66.9g	5.1g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.5g	28.7g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu