Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 90g | 361kcal | 4.1g | 81.2g | 2.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 401g | 136kcal | 12.3g | 19.6g | 0.4g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 401g | 160kcal | 14.8g | 26.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1784g | 1314kcal | 62.4g | 253.8g | 6.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 892g | 657kcal | 31.2g | 126.9g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 446g | 329kcal | 15.6g | 63.5g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu