Banaanimuffinit

Tarvikkeet: 100 g huoneenlämpöistä voita, 1 dl sokeria, 2 dl vehnäjauhoja, 1 dl mantelirouhetta, n1 kananmuna, 2 banaania muussattuna ja 0,5 dl maitoa.

\r\n\r\nVaahdota voi ja sokeri.

Lisää kananmuna ja vatkaa kunnolla.

Sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää vuorotellen muussattua banaania, jauhoseosta ja maitoa (niin, että rakenne pysyy mielekkäänä).\\r\\n\\r\\nLevitä pellille 9 muffinikuppia ja täytä ne taikinalla.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Jasu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g1069g7805kcal10.7g10.7g855.4g0g
Sokeri 1069g4340kcal0g1068.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 1604g2288kcal200.5g4.8g164.4g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen535g176kcal17.6g26.2g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g2138g1796kcal23.5g391.3g8.6g38.5g
Mantelirouhe pirkka (Pirkka)1069g6415kcal224.5g70.6g577.4g77g
Vehnäjauho puolikarkea 1390g4769kcal141.6g973g16.7g48.6g
Leivinjauhe 54g94kcal2.8g20.2g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17856g55369kcal1242.4g5130g3245g328.8g
Valittu annoskoko8928g27684kcal621.2g2565g1622.5g164.4g
Annoskoko puolitettuna4464g13842kcal310.6g1282.5g811.3g82.2g
Arvot/100g100g310kcal7g28.7g18.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=260001