Helppo tomaattinen jauhelihakastike
Pilko sipuli.
Laita pannulle pieni tilkka öljyä.
Ruskista jauheliha pannulla.
Lisää 2 tölkkiä (780 g) pastakastiketta.
Hauduta n. 5 minuuttia.
Lisää mausteita maun mukaan.
Tarjoile.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Viltsukka10
Laita pannulle pieni tilkka öljyä.
Ruskista jauheliha pannulla.
Lisää 2 tölkkiä (780 g) pastakastiketta.
Hauduta n. 5 minuuttia.
Lisää mausteita maun mukaan.
Tarjoile.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Viltsukka10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 2878g | 3699kcal | 597.1g | 0g | 143.9g | 0g | |
| Luomu pastakastike (Pirkka), annos 390g | 5612g | 2076kcal | 56.1g | 336.7g | 61.7g | 89.8g | |
| Oliiviöljy | 43g | 382kcal | 0g | 0g | 43.2g | 0g | |
| Sipuli | 396g | 120kcal | 4.9g | 19g | 0.8g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 17856g | 12553kcal | 1316.2g | 711.4g | 499.2g | 193g | |
| Valittu annoskoko | 8928g | 6276kcal | 658.1g | 355.7g | 249.6g | 96.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4464g | 3138kcal | 329.1g | 177.9g | 124.8g | 48.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.4g | 4g | 2.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu