Korvasienikastike
Kuullota sipuli öljyssä.
Lisää sienet ja vesi sekä herkkusienikastikeainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Senora
Lisää sienet ja vesi sekä herkkusienikastikeainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 1996g | 552kcal | 36.5g | 57.9g | 10g | 37.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 799g | 216kcal | 10.4g | 38.3g | 1.6g | 13.6g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 112g | 989kcal | 0g | 0g | 111.8g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 80g | 208kcal | 10.4g | 9.6g | 14.4g | 0.3g | |
| Herkkusienikastike Knorr 22 g/pss | 351g | 1370kcal | 42.2g | 168.7g | 59.7g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 3993g | 1820kcal | 119.8g | 191.7g | 59.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1597g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17856g | 10308kcal | 438.6g | 932.4g | 514.8g | 103.6g | |
| Valittu annoskoko | 8928g | 5154kcal | 219.3g | 466.2g | 257.4g | 51.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4464g | 2577kcal | 109.7g | 233.1g | 128.7g | 25.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.5g | 5.2g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu