Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 551g | 429kcal | 9.3g | 88.7g | 1.1g | 5.5g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 187g | 112kcal | 1.9g | 8.4g | 7.5g | 1.1g | |
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 7.5g | 21kcal | 0.6g | 0.7g | 1.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1791g | 1124kcal | 23.6g | 195.6g | 20.8g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 896g | 562kcal | 11.8g | 97.8g | 10.4g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 448g | 281kcal | 5.9g | 48.9g | 5.2g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu