Ankin appelsiiniriisi
Vaahdota vaniljakastike hyväksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 219g | 142kcal | 24.1g | 9.2g | 0.7g | 0g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 219g | 350kcal | 10.5g | 35g | 19.7g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 263g | 124kcal | 1.5g | 23.4g | 0.8g | 5.5g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 197g | 270kcal | 4.8g | 59.5g | 0.6g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1794g | 1771kcal | 81.8g | 254.2g | 43.6g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 897g | 886kcal | 40.9g | 127.1g | 21.8g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 448g | 443kcal | 20.5g | 63.6g | 10.9g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.6g | 14.2g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu