Suklaaleivokset
2 kananmunaa
3/4 dl vehnäjauhoja
1/2 dl sokeria
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta
Päälle:
50 g taloussuklaata (sulatettuna)
130 g viola maustamatonta tuorejuustoa (2%)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maryp
3/4 dl vehnäjauhoja
1/2 dl sokeria
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta
Päälle:
50 g taloussuklaata (sulatettuna)
130 g viola maustamatonta tuorejuustoa (2%)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivinjauhe | 56g | 98kcal | 2.9g | 21.1g | 0g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1205g | 4135kcal | 122.8g | 843.6g | 14.5g | 42.2g | |
| Sokeri | 960g | 3895kcal | 0g | 958.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2455g | 3502kcal | 306.8g | 7.4g | 251.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 268g | 991kcal | 49.5g | 29.5g | 58.1g | 81.4g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 1116g | 5747kcal | 43.5g | 624.9g | 334.7g | 59.1g | |
| Valio Viola 2% 200 g maustamaton tuorejuusto HYLA (Valio), annos 20g | 2901g | 2611kcal | 319.1g | 197.3g | 58g | 174.1g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 41955kcal | 1689.2g | 5364.8g | 1433.8g | 714.2g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 20978kcal | 844.6g | 2682.4g | 716.9g | 357.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 10489kcal | 422.3g | 1341.2g | 358.5g | 178.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.4g | 29.9g | 8g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu