Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Jeranen
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 4007g | 2343kcal | 393.1g | 124.2g | 16g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1923g | 2415kcal | 211.6g | 5g | 173.5g | 0g | |
| Ruislese | 160g | 448kcal | 24g | 41.7g | 6.9g | 62.5g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 385g | 1170kcal | 33.7g | 213.1g | 7.3g | 53.5g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.3g | 0g | 0.4g | |
| Juusto, keskiarvo | 2404g | 8413kcal | 601.8g | 6g | 666g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 29857kcal | 2536.8g | 840.6g | 1739.4g | 232.8g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 14929kcal | 1268.4g | 420.3g | 869.7g | 116.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 7464kcal | 634.2g | 210.2g | 434.9g | 58.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.2g | 4.7g | 9.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu