Kauralesepuuro
Sulata voi, lisää vesi ja maito.
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4007g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 64g | 465kcal | 0.8g | 0.3g | 52.1g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 4007g | 1550kcal | 132.2g | 112.2g | 60.1g | 0g | |
| Kauralese Sydänystävä 5tl 12.5 g | 882g | 2821kcal | 149.9g | 405.5g | 66.1g | 149.9g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 9671kcal | 565.8g | 1036g | 356.6g | 299.8g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 4836kcal | 282.9g | 518g | 178.3g | 149.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 2418kcal | 141.5g | 259g | 89.2g | 75g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.2g | 5.8g | 2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu