Makaronilaatikko
Makaroni 400 g
jauheiha, nauta 400 g
täysmaito 4 dl
juustoraaste 200 g
kananmuna, pieni 1 kpl
voi, paistamiseen 25 g
hienosokeri 10 g
ruokasuola 3 g
valkopippuri 2 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Axeh6
jauheiha, nauta 400 g
täysmaito 4 dl
juustoraaste 200 g
kananmuna, pieni 1 kpl
voi, paistamiseen 25 g
hienosokeri 10 g
ruokasuola 3 g
valkopippuri 2 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 2398g | 2316kcal | 72.2g | 469.8g | 7.7g | 23.7g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 2398g | 7687kcal | 642.1g | 0g | 574.2g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2398g | 1517kcal | 72g | 115.1g | 83.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 470kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Juustoraaste (X-tra), annos 500g | 1199g | 3598kcal | 275.8g | 12g | 275.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 12g | 34kcal | 1.2g | 5.1g | 0.3g | 3.1g | |
| Sokeri | 60g | 243kcal | 0g | 59.9g | 0g | 0g | |
| Voi | 150g | 1087kcal | 1.8g | 0.6g | 121.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17928g | 33906kcal | 2212.6g | 1327g | 2195.2g | 53.6g | |
| Valittu annoskoko | 8964g | 16953kcal | 1106.3g | 663.5g | 1097.6g | 26.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4482g | 8477kcal | 553.2g | 331.8g | 548.8g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.3g | 7.4g | 12.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu