Hunaja-sipuli-broilerihöystö
Paista broilerisuikaleet.
Lisää vesi, kanaliemikuutio, ja mustapippurirouhe ja kiehauta.
Suurusta vesi-vehnäjauhoseoksella.
Anna hautua noin 20 min. Lisää creme bonjour ja kuumenna.
Nauti riisi-moniljan ja keitettyjen aurinkokasvisten kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Pusi
Lisää vesi, kanaliemikuutio, ja mustapippurirouhe ja kiehauta.
Suurusta vesi-vehnäjauhoseoksella.
Anna hautua noin 20 min. Lisää creme bonjour ja kuumenna.
Nauti riisi-moniljan ja keitettyjen aurinkokasvisten kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 900g | 1170kcal | 27g | 18g | 117g | 0.9g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 225g | 772kcal | 22.9g | 157.5g | 2.7g | 7.9g | |
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 99g | 277kcal | 8.4g | 16.8g | 18.8g | 0.2g | |
| Vesi | 3600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 3600g | 5184kcal | 575.9g | 90g | 266.4g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 90g | 648kcal | 0.4g | 0.4g | 72g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17928g | 16106kcal | 1269.4g | 566g | 953.8g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 8964g | 8053kcal | 634.7g | 283g | 476.9g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4482g | 4027kcal | 317.4g | 141.5g | 238.5g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 7.1g | 3.2g | 5.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu