Juuressosekeitto (Fineli)
Kuori ja pilko kaikki ainekset pieniksi kuutioiksi.
Keittele miedolla lämmöllä tunnin verran.
Muusaa tai pöristele soseeksi.
Nauti vaikka raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Nananas
Keittele miedolla lämmöllä tunnin verran.
Muusaa tai pöristele soseeksi.
Nauti vaikka raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Nananas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 1349g | 441kcal | 8.4g | 75g | 2.7g | 34.4g | |
| Sipuli | 360g | 109kcal | 4.5g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Purjosipuli | 600g | 137kcal | 10.9g | 14.4g | 1.2g | 12.6g | |
| Juuriselleri | 2099g | 660kcal | 26.2g | 96.5g | 4.2g | 65.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1439g | 863kcal | 21.6g | 187.1g | 1.4g | 13g | |
| Kasvisliemikuutio | 132g | 402kcal | 12.5g | 17.8g | 31g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 17952g | 5225kcal | 168.2g | 816.2g | 82.4g | 266.6g | |
| Valittu annoskoko | 8976g | 2613kcal | 84.1g | 408.1g | 41.2g | 133.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4488g | 1306kcal | 42.1g | 204.1g | 20.6g | 66.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.5g | 0.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu