Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 596g | 793kcal | 50.3g | 104.9g | 11.9g | 29.8g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 5.6g | 1.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 113g | 45kcal | 5.1g | 6.2g | 0.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 34g | 116kcal | 3.4g | 23.6g | 0.4g | 1.2g | |
Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
Oliiviöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 11g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.2g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 11g | 11kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.5g | 4.7kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1797g | 2266kcal | 135.8g | 285.4g | 49g | 64.6g | |
Valittu annoskoko | 899g | 1133kcal | 67.9g | 142.7g | 24.5g | 32.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 449g | 567kcal | 34g | 71.4g | 12.3g | 16.2g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 7.6g | 15.9g | 2.7g | 3.6g |