Hassen Kinkku-sienimunakas

9kpl kananmunia
n. 300g savukinkkua
n. 250g Suppilovahveroita
1 dl vettä

Sekoita ainekset ja kaada oliiviöljyllä voideltuun teflonvuokaa.

Paista uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1199 grammaa

Hazze
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 392g491kcal43.1g1g35.3g0g
Ylikypsä savusaunapalvipala (Korpela), annos 100g234g234kcal39.8g0g7g0g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g188g56kcal1.9g7.5g0.6g0g
Oliiviöljy 11g100kcal0g0g11.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 75g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1798g1762kcal169.6g17g108.2g0g
Valittu annoskoko899g881kcal84.8g8.5g54.1g0g
Annoskoko puolitettuna450g441kcal42.4g4.3g27.1g0g
Arvot/100g100g98kcal9.4g0.9g6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=368489