MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3g | 4.9kcal | 0.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 0.8g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 3.1g | 11kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 0.8g | 2.6kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 44kcal | 2.4g | 4.4g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 22kcal | 1.2g | 2.2g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 11kcal | 0.6g | 1.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 244kcal | 13.3g | 24.4g | 10g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu