Juustomunakas

Vatkaa ainekset sekaisin.

Paista uunissa, mikrossa tai pannulla

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa

Kukka1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g6.1g8.4kcal0.8g0g0.6g0g
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)1.6g5.4kcal0.4g0g0.4g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 1.1g3.6kcal0g0g0.4g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.3g2kcal0g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g39kcal2.4g0g3.2g0g
Valittu annoskoko9g19kcal1.2g0g1.6g0g
Annoskoko puolitettuna5g10kcal0.6g0g0.8g0g
Arvot/100g100g213kcal13.2g0g17.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=214434