Teijan kaurasämpylät

Paista 225 asteessa n. 10 min

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Teija67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 3.7g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl1.3g4.3kcal0.2g0.7g0.1g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 3.4g12kcal0.3g2.4g0g0.1g
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g0.5g4.2kcal0g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g41kcal1g6.4g1.2g0.4g
Valittu annoskoko9g21kcal0.5g3.2g0.6g0.2g
Annoskoko puolitettuna5g10kcal0.3g1.6g0.3g0.1g
Arvot/100g100g222kcal5.4g34.4g6.5g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139832