Jauheliha-kesäkurpitsapihvit

Sekoita kaikki aineet, mausta makusi mukaan ja muotoile taikinasta uunipellille n. 12 pihviä.

Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.

(n. 35-45 min uunista riippuen)

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Lennumummi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha4.2g6.9kcal0.8g0g0.4g0g
Kesäkurpitsa zucchini 2.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%2.1g3.3kcal0.1g0.1g0.3g0g
Kananmuna, omega, 1 kpl0.2g0.3kcal0g0g0g0g
Ruiskorppujauho, Myllyn paras0.5g1.4kcal0g0.3g0g0.1g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g25kcal1.8g1g1.4g0.2g
Valittu annoskoko9g12kcal0.9g0.5g0.7g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g6kcal0.5g0.3g0.4g0.1g
Arvot/100g100g134kcal9.8g5.4g7.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=189406