Deep-fried Bread with Chick Peas Curry

Leipään: jauhot, jogurtti, vesi, hiiva, suola ja puolet öljystä.

Öljy leivän uppopaistamiseen.

Tee leivistä littania ja ne kohoavat paistaessa vähän.

Hauduta curryä noin 30 min.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Minnimi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne 2.5g3.3kcal0.2g0.4g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka0.6g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kuminansiemen caraway seeds (Usda), annos 100g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.6g5.6kcal0g0g0.6g0g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Inkivääri, raaka , annos 10g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Chili, vihreä, tuore 0.1g0kcal0g0g0g0g
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Kanelitanko (Söderman), annos 11g0.1g0.8kcal0g0.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.1g11kcal0.3g2.2g0g0.1g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia 0.6g0.4kcal0g0g0g0g
Vesi0.6g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 0.1g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g44kcal1g5.6g1.2g0.4g
Valittu annoskoko9g22kcal0.5g2.8g0.6g0.2g
Annoskoko puolitettuna5g11kcal0.3g1.4g0.3g0.1g
Arvot/100g100g244kcal5.6g31.1g6.7g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=421618