Kinkku-tonnikala-aurajuustopizza

Tee pizzapohja.

Levitä pestokastike pohjalle ja täytteet päälle.

Lisää juustoraaste, uuniin 250C n. 15-20min.

Tee kaksinkertainen taikina jos teet ison uunipellillisen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Sape
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1.2g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.9g6.5kcal0.2g1.3g0g0.1g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g0.3g2.6kcal0g0g0.3g0g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g1.5g1.8kcal0.2g0g0.1g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g0.4g1.2kcal0.1g0g0.1g0g
Tonnikala, Rainbow (vedessä)0.9g1kcal0.2g0g0g0g
Tomaatti 1g0.2kcal0g0g0g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa1.2g3.5kcal0.3g0g0.3g0g
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g0.6g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g35kcal2g2.6g1.6g0.2g
Valittu annoskoko9g17kcal1g1.3g0.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g9kcal0.5g0.7g0.4g0.1g
Arvot/100g100g186kcal10.8g14g8.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=101885