Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 1.1g | 4.4kcal | 0.4g | 0.2g | 0.2g | 0.2g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 2.5g | 15kcal | 0.5g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.3g | 4.7kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 80kcal | 2.6g | 0.8g | 7.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 40kcal | 1.3g | 0.4g | 3.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 20kcal | 0.7g | 0.2g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 14.1g | 4.3g | 39.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu