Rahkaletut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka pehmeä (Valio), annos 250g		4.7g	2.8kcal	0.5g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.8g	4kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.8g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Rypsiöljy		0.6g	5kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	31kcal	2g	2g	1.8g	0g
	Valittu annoskoko	9g	16kcal	1g	1g	0.9g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.5g	0.5g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	168kcal	10.8g	10.8g	9.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu