Naudanlapatagine

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Naudanlapa / etuselkä		3.4g	4.7kcal	0.7g	0g	0.2g	0g
Bataatti, kuorittu		2g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		2g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	20kcal	1.4g	1.6g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	10kcal	0.7g	0.8g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.4g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	112kcal	7.7g	8.8g	4.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu