Partiskatike kalalle

Kaikki sekaisin, annetaan maustua jääkaapissa ainakin tunnin ajan.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa

Lompsis
AineksetMääräEnergiaPHRK
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen)8.2g10kcal0.3g0.3g0.8g0g
Tilli mauste0.1g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri, annos 1g0g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g0g0kcal0g0g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g21kcal0.6g0.6g1.6g0g
Valittu annoskoko9g11kcal0.3g0.3g0.8g0g
Annoskoko puolitettuna5g5kcal0.2g0.2g0.4g0g
Arvot/100g100g114kcal3.3g3.3g8.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=189309