Jounin leipäjuustosalaatti

Nonna82 sanoi...

Nam!

keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g		1.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		1.4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kurkku		2.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika vihreä		1.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g		1.6g	3.5kcal	0.3g	0.1g	0.2g	0g
Viinietikka		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	11kcal	0.6g	0.6g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	9g	5kcal	0.3g	0.3g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	59kcal	3.3g	3.3g	2.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu