Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		5g	11kcal	0.9g	0g	0.8g	0g
Arla Apetina 8% feta		0.6g	0.9kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		1.9g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Tomaatti		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	29kcal	2.2g	0.6g	1.8g	0g
	Valittu annoskoko	9g	15kcal	1.1g	0.3g	0.9g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.6g	0.2g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	156kcal	11.7g	3.2g	9.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu