Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 6.6g | 24kcal | 1.4g | 3.6g | 0.4g | 0.4g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 0.9g | 5.3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 92kcal | 3.4g | 7.4g | 5.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 46kcal | 1.7g | 3.7g | 2.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 23kcal | 0.9g | 1.9g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 487kcal | 18.1g | 39.4g | 29.8g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu