Mustikkarahka

Sekoita ainekset keskenään

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Kirsikka74

Kirsikka74 sanoi...

Sekoita ainekset keskenään

tiistai 09.02.2010 klo 09:34

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g3.4g2.2kcal0.4g0.1g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1.4g0.5kcal0g0.1g0g0g
Mustikka metsä- 0.8g0.4kcal0g0.1g0g0g
Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g1.9g1.3kcal0g0.3g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1.7g1.4kcal0g0.3g0g0g
Canderel makeutusjauhe0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.1g0.2kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g13kcal0.8g2.2g0g0g
Valittu annoskoko9g7kcal0.4g1.1g0g0g
Annoskoko puolitettuna5g3kcal0.2g0.6g0g0g
Arvot/100g100g69kcal4.3g11.7g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=161922