Mansikkajäde (Vhh)

Keitä mansikat desissä vettä, että pöpöt kuolee.

Jäähdytä.

Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, soseutetut mansikat ja makeutus.

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Yhdistä vaahdot varovasti nostellen ja laita pakastimeen.

Sekoittele oman viitsimisesi mukaan kunnes jäätyy.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi0.7g0kcal0g0g0g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g2.4g8.1kcal0g0.1g0.8g0g
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g1.7g1.2kcal0.2g0.1g0g0g
Mansikka, pakastettu, marokkolainen (Rainbow), annos 500g3.4g1.3kcal0g0.2g0g0g
Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g0g0kcal0g0g0g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 1.2g0.5kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g22kcal0.6g0.8g1.6g0g
Valittu annoskoko9g11kcal0.3g0.4g0.8g0g
Annoskoko puolitettuna5g6kcal0.2g0.2g0.4g0g
Arvot/100g100g118kcal3.2g4.3g8.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=358140