Salaatti juustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		2.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		2.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Patros leicht 150g/pkt		1.4g	2.8kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		1.1g	3.7kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		1.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	15kcal	1.4g	0.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	10g	8kcal	0.7g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.4g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	80kcal	7.4g	1.1g	4.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu